אנחנו מתקרבים לעונות הקרות והן מביאות איתן רוחות קרירות ואוויר יבש. לכן, במיוחד בסתיו ובחורף הגוף שלנו מאותת שהוא זקוק ליותר חום, לחות והזנה. אחד האזורים הראשונים שמגלים את השינויים האלה הוא אזור העיניים: עור עדין, דק ורגיש במיוחד, שנוטה להתייבש, להתקמט ולהראות סימני עייפות. דווקא עכשיו, כשהימים מתקצרים והטמפרטורות יורדות, חשוב לדעת איך להעניק לאזור הזה את תשומת הלב שהוא ראוי לה. הנה 7 דברים שכל אישה חייבת לדעת על אזור העיניים כדי לשמור עליו רענן, חיוני וזוהר לאורך כל השנה: העור סביב העיניים...

מהן אבני גוואשה והאם הן עובדות? סביר להניח שנתקלתן כבר באבני גואשה בכל רחבי הרשת. זה נראה טוב מכדי להיות אמיתי - להעביר אבן על הפנים כדי לקבל עצמות לחיים מוגדרות ולהיפטר מהשקעים השחורים שמתחת לעיניים… האם זה רק עוד טרנד שיתפוגג בעוד כשנה, או שהגוואשה (או גואה שה) כאן כדי להישאר? טכניקת השימוש בגוואשה פותחה בסין לפני מאות רבות של שנים. במקור נעשה שימוש באבן על מנת לגרות את העור ולרפא אותו דרך האדמומיות שהתפתחה (sha). התהליך בוצע על כל חלקי הגוף, אך כיום הוא משמש בעיקר לפנים ולצוואר. אבני...

בשבוע חורפי במיוחד אנחנו שמחות לארח בבלוג הבריאות של לילוש את דניאלה יפרח , מורה ליוגה ומכשירת מורים ליוגה, ובעלת סטודיו אדמה - מרחב חם לתנועה, האטה וחיבור פנימה. ביקשנו מדניאלה מתכון פשוט שיחמם מבפנים, יתמוך בגוף בעונה הקרה ויהיה גם טעים, גם מזין וגם כזה שקל להכין בבית. והתוצאה- משקה קקאו חם, מזין ומנחם שמגלם בדיוק את מה שאנחנו אוהבות בלילוש- חיבור בין חומרי גלם טבעיים, תודעה בריאה ורגע של נשימה בתוך היום. הקקאו החם של דניאלה מבוסס על משקה שקדים, קקאו נא אורגני ותערובת תבלינים מחממת: קינמון,...