אקנה ופצעונים- למה זה קורה ואיך נטפל?

רובנו חווינו בחיינו פצעונים או אקנה בפנים. אצל כל אחת זה מגיע בתקופה אחרת ובצורה אחרת

לעיתים נקודתית ולעיתים כמצב מתמשך ומאתגר שמלווה אותנו לאורך תקופות.

אבל חשוב שתדעי: אקנה הוא חלק טבעי מהחיים והוא יכול להופיע בכל גיל ובכל שלב, וכשמבינים מה באמת עומד מאחורי האקנה, מגלים שהוא בעצם מנגנון ביולוגי, תהליך עמוק שבו העור מאותת שמשהו במערכת זקוק לאיזון: חוסר איזון הורמונלי, עומס סטרס, תזונה שאינה מאוזנת או רגישות למוצרים.

זו בעצם הסיבה שאין פתרון קסם אחד שמתאים לכולן, אבל בהחלט יש דרך נכונה לעבוד עם העור.

והבשורה הטובה היא שאקנה הוא תהליך שניתן לאזן ולרפא וזה בדיוק המקום שבו צריך להבין מה באמת מתרחש בעור ולטפל בגישה עדינה באמצעות שגרת טיפוח טבעית וחכמה שתחזיר את העור לאיזון.

החדשות הטובות? ברגע שמבינים את הביולוגיה שמאחורי התהליך, הדרך לריפוי הופכת לברורה ונעימה הרבה יותר

בלילוש - קוסמטיקה טבעית אנחנו מתייחסות לעור כאל מערכת חיה שמושפעת מכלל המערכות בגוף.

בשילוב פורמולות טבעיות, שגרה מותאמת וליווי מקצועי נרצה להזין את העור במוצרים נקיים ומתאימים, לאכול מזון שקרוב למצבו בטבע ולתמוך במערכת הפינוי של הגוף ובאיזון מערכת העיכול

מה באמת קורה בזמן התפרצות פצעונים מתחת לפני השטח? (ביולוגיה בשפה פשוטה)

אקנה או התפרצות של פצעונים אינה אירוע נקודתי אלא תוצאה של ארבעה תהליכים ביולוגיים שמתרחשים

במקביל בעור:

1. ייצור סבום מוגבר- בלוטות החלב מייצרות סבום כדי להגן על מחסום העור. אולם שינויים הורמונליים (ובעיקר עלייה באנדרוגנים), סטרס כרוני ואף תזונה בעלת עומס גליקמי גבוה נמצאו במחקרים כגורמים שמגבירים את הפרשת הסבום. עודף שומן יוצר סביבה מועדת להתפתחות אקנה.

מחקרים דרמטולוגיים מצביעים על קשר ברור בין פעילות אנדרוגנית מוגברת לייצור סבום עודף ולהחמרת אקנה

2. סתימת נקבוביות והתחמצנות שומן- כאשר תאי עור מתים אינם מתפנים בצורה תקינה (תהליך הנקרא היפרקרטיניזציה), הם מתערבבים עם הסבום וסותמים את הזקיק. בתוך הסביבה הסגורה הזו השומן עובר תהליך חמצון תהליך שמוביל להיווצרות קומדונים (“ראשים שחורים”) ומהווה קרקע להתפתחות פצעונים דלקתיים

3. שגשוג של C. acnes - החיידק Cutibacterium acnes (לשעבר Propionibacterium acnes) הוא חלק טבעי מהמיקרוביום של העור. כאשר הזקיק חסום ועשיר בסבום, נוצרת סביבה אנאירובית שמעודדת את שגשוגו.

מחקרים מראים כי חיידק זה מפרק ליפידים ומפעיל מסלולים דלקתיים בעור

4. תגובה דלקתית חיסונית- מערכת החיסון מזהה את השילוב של שומן מחומצן, סתימה וחיידקים ומפעילה תגובה דלקתית. זהו השלב שבו מופיעים פצעונים אדומים, נפוחים ולעיתים כואבים — הביטוי הקליני של אקנה דלקתי

איך מטפלים נכון בגישה טבעית והוליסטית

העקרונות הטיפול המרכזיים של לילוש לעור עם פצעונים:

1) ניקוי עדין ומאוזן- המטרה בניקוי עור עם פצעונים היא להסיר לכלוך, זיהום סביבתי ושומן עודף מבלי לפגוע במחסום העור. מחקרים מראים כי פגיעה במחסום האפידרמלי מעלה איבוד מים דרך העור ועלולה להגביר ייצור סבום תגובתי. ניקוי אגרסיבי או שימוש בחומרים מייבשים עלולים דווקא להחמיר את חוסר האיזון ולהוביל להפרשה מוגברת של שומן. לכן בלילוש הדגש הוא על ניקוי עדין השומר על שכבת ההגנה הטבעית של העור.

2) תמיכה במיקרוביום של העור- העור אינו סטרילי- הוא מערכת אקולוגית חיה. מחקרים עדכניים מצביעים על כך שאקנה קשור גם לשינוי בהרכב המיקרוביום של העור, ולא רק לנוכחות של Cutibacterium acnes.

שמירה על סביבה עורית מאוזנת, שימוש במוצרים שאינם פוגעים בפלורה הטבעית ותמיכה בלחות תקינה מסייעים ביצירת תנאים שמאפשרים לעור להתאזן.

3) הפחתת דלקת- אקנה הוא מצב דלקתי. הספרות המדעית מתארת תגובה דלקתית כמרכיב מרכזי בהתפתחות פצעונים. רכיבים צמחיים בעלי פעילות אנטי־דלקתית ונוגדת חמצון, שמנים צמחיים מאוזנים וצמחי מרפא מרגיעים- מסייעים בהפחתת אדמומיות, נפיחות ורגישות, ותומכים בתהליך ריפוי טבעי של העור.

4) מניעת סתימות נקבוביות- חסימה של זקיקי השערה על ידי תאי עור מתים וסבום היא שלב מוקדם ביצירת קומדונים. שימוש ברכיבים שאינם קומדוגניים, תחזוקה עדינה של חידוש תאי העור, ולעיתים עיסוי עדין המשפר מיקרו־סירקולציה- תומכים במניעת הצטברות ובהפחתת סתימות.

5) טיפול בשורש הבעיה ולא רק בסימפטום- אקנה מושפע מגורמים מערכתיים: סטרס כרוני, שינויים הורמונליים, תזונה, איכות שינה וסביבה. מחקרים מצביעים על קשר בין סטרס לעלייה בפעילות בלוטות החלב ובתגובה דלקתית מוגברת⁶. בנוסף, במקרים מסוימים תזונה עתירת עומס גליקמי נקשרה להחמרת אקנה.

בלילוש אנחנו מאמינות בגישה הוליסטית, כזו שמבינה שהעור הוא חלק ממערכת שלמה, ושינוי אמיתי מגיע מתמיכה רחבה ולא רק מטיפול מקומי.

6) עקביות עדינה- עור עם אקנה נוטה להיות רגיש לשינויים תכופים. מחקרים מראים כי יציבות במחסום העור ושמירה על שגרה מותאמת תומכים בהפחתת דלקת ובהתאוששות הדרגתית.

לכן אנחנו מדגישות עקביות: שגרת טיפוח טבעית, מאוזנת וקבועה המאפשרת לעור זמן להסתגל ולהתאזן.

חשוב להבין שטיפול באקנה לא מתרחש רק על גבי העור. בלילוש אנחנו מסתכלות על התמונה המלאה ושמות דגש גם על תזונה שמאזנת את רמות הסוכר וההורמונים, פעילות גופנית שמפחיתה סטרס ומגבירה זרימת דם, והרגלי חיים שמחזקים את יכולת ההתחדשות הטבעית של העור, ושל פינוי וניקוז עודפים ממערכות הגוף.

ולכן למי שרוכשת בלילוש מוצרים מותאמי אקנה ופצעונים, אנו מצרפות גם הנחיות תזונה מפורטות ומותאמות, כדי לתמוך בתהליך מבפנים ומבחוץ כאחד. (מה הקשר בין מה שבצלחת למה שעל הפנים? התזונה שלנו היא הדלק של המערכת ההורמונלית. למשל, סוכר לבן ומזון מעובד מעלים במהירות את רמות האינסולין בדם, מה שמאותת לבלוטות החלב לייצר עוד ועוד שומן (סבום). בערכת האקנה שלנו תמצאי מדריך תזונה ייחודי שמסביר בדיוק אילו מאכלים עוזרים לגוף "לנקות" את הדלקת מבפנים, כדי שהתוצאות על העור יחזיקו מעמד לאורך זמן.)

למוצרים מותאמי אקנה ופצעונים באתר

טעויות נפוצות בטיפול באקנה (ומה לעשות במקום)

הרבה מההתמודדויות עם אקנה הופכות קשות יותר בגלל הרגלים שנראים הגיוניים אבל בפועל מחמירים את המצב. הנה כמה מהטעויות שאנחנו רואות שוב ושוב, ומה נכון לעשות במקום:

1) ניקוי יתר וייבוש העור- נשמע נכון “לייבש את הפצע”, אבל בפועל, עור מיובש מדי נוטה להפריש יותר שומן, מה שעלול להחמיר סתימות ודלקת

במקום זה: ניקוי עדין, מותאם לעור עם פצעונים, בוקר וערב, תוך שמירה על לחות ומחסום עור תקין.

2) מריחה אקראית של עשרות מוצרים- שילוב של רטינואידים, חומצות, תכשירים אנטי־בקטריאליים ותכשירים מייבשים במקביל – עלול להוביל לגירוי, רגישות והחמרת דלקת. הספרות הקלינית מדגישה כי גירוי כרוני בעור אקנתי עלול להעצים את התגובה הדלקתית

במקום זה: שגרה קבועה, טבעית ויציבה. תוכלי לראות באתר שלנו את הערכה המושלמת לטיפול באקנה ופצעונים.

3) לחיצה על פצעונים- למרות הפיתוי “לנקות” את הפצע, לחיצה מכנית עלולה לגרום לפיזור תוכן דלקתי עמוק יותר ברקמה, להחמיר את התגובה הדלקתית ואף להגביר סיכון לצלקות פוסט־דלקתיות.

במקום זה: שימוש ברכיבים אנטי־דלקתיים ומרגיעים, תמיכה טבעית בתהליך ההחלמה, וסבלנות.

4) קפיצות בין שיטות טיפול- מעבר תכוף בין תכשירים ושיטות טיפול מונע מהעור להגיע לאיזון. תהליך ויסות של דלקת, מיקרוביום וסבום דורש זמן. הנחיות קליניות מדגישות כי הערכת יעילות טיפול באקנה דורשת לרוב מספר שבועות של עקביות. אם בחרת בקו טיפולי טבעי, הוליסטי ומיטיב עם הגוף והעור- חשוב לתת זמן לעור עד לאיזון והקלה. עם התמדה וייעוץ מתאים נראה תוצאות.

5) התעלמות מהגורמים העמוקים יותר- סטרס מתמשך, חוסר שינה, תזונה עשירה במתוקים או מזון מעובד. כל אלו משפיעים ישירות על בלוטות החלב והדלקת. אקנה אינו רק תופעה מקומית. מחקרים מצביעים על קשר בין סטרס לפעילות בלוטות החלב ולתגובה דלקתית מוגברת.

במקום זה: גישה הוליסטית המתייחסת לשינה, תזונה ונוזלים, סטרס, תנועה ונשימה, לצד שגרת טיפוח מתאימה. העור משקף את המערכת כולה.

שגרת הטיפוח המושלמת בלילוש לעור נוטה לפצעונים או אקנה

המטרה היא ליצור שגרה יציבה, עם חומרים פעילים מבוססי מחקר, טבעיים ואורגניים, שמאפשרים לעור שלנו ולכלל המערכות בגוף לחזור לאיזון.

בוקר

1) ניקוי עדין של עור הפנים עם סבון פנים טבעי- ניקוי הפנים עם סבון פנים טבעי המותאם לעור מעורב עד שמן מסייע להסיר שומן עודף, זיהום סביבתי ושאריות שהצטברו בלילה, ומבלי לפגוע במחסום העור. מסיר בקלות שאריות שומן וחלקי לכלוך שהצטברו בעור במהלך הלילה. מתאים לכל מי שמתמודדת עם פצעים, פצעונים, נקבוביות פעורות, עודף שומניות. וכמובן שאינו מייבש את העור

2) לחות קלילה- קרם יום במרקם קליל ועדין, מספק לחות חיונית גם לעור שמן. עור מיובש נוטה להפריש יותר שומן כפיצוי, ולכן לחות נכונה דווקא מסייעת באיזון. המרקם הקליל תומך במראה מט ומסייע לשמור על תחושת רעננות לאורך היום.

3) אם צריך- הגנה מהשמש שמתאימה לעור שמן. חשיפה לקרינת UV עלולה להחמיר דלקת ולהשפיע על פיגמנטציה פוסט־אקנתית. לכן, בעת חשיפה, חשוב לבחור מקדם הגנה קליל המתאים לעור שמן ואקנתי.

ערב

1) ניקוי נוסף להסרת לכלוך ושומן עם סבון פנים טבעי- ניקוי נוסף להסרת שומן, לכלוך ושאריות איפור שהצטברו במהלך היום, תוך שמירה על איזון ולחות. סבון התורם לניקוי יסודי של נקבוביות העור ומסייע לאיזון עור מעורב עד שמן. מסיר בקלות שאריות שומן וחלקי לכלוך המצטברים על העור במשך היום. מתאים לכל מי שמתמודדת עם פצעים, פצעונים, נקבוביות פעורות, עודף שומניות. וכמובן שאינו מייבש את העור.

2) הזנה עם סרום לילה- סרום סורבה יוזו במרקם קליל ונעים, המכיל רכיבים פעילים ונוגדי חמצון מסייעים להפחתת אדמומיות ותומכים בהתמודדות עם סימני פוסט־אקנה. תומך בעור הסובל מפצעונים ומטפל היטב בצלקות פוסט אקנה, ומחליק ומאחד את מרקם העור ומפחית אדמומיות.

3) הזנת לחות עם קרם לילה חומצה אזלאית- חומצה אזלאית נחשבת לרכיב מבוסס מחקר בטיפול באקנה. היא מסייעת להפחתת פעילות חיידקית, תומכת בהפחתת דלקת ומעודדת איזון במראה העור. בנוסף, היא תורמת לאחידות גוון ולהפחתת סימנים לאחר פצעונים.

מוצרים תומכים ומשלימים- וחשובים לא פחות:

1) מסכת ספירולינה טבעית שמאזנת שומן ולא מייבשת- מסיכה המשלבת בין ניקוי רעילות ולכלוך מן העור להזנה עמוקה שלו באמצעות ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. נשתמש במסכה 2-3 פעמים בשבוע, או כל יום באזור הפצעונים עד להטבה.

2) נוזל לטיפול בפצעונים- מכיל חומצה סליצילית ושמנים אתרים כגון לבנדר ועץ התה. לחומצה הסליצילית יכולת לחדור אל תוך נקבוביות העור ולהמיס הצטברויות של קראטין (מה שבא לידי ביטוי בנקודות השחורות הקטנות שעל פני העור), לדלל מאגרי שומן עודף בעור, למנוע את סתימתן של הנקבוביות ולסייע בתהליך השלת תאי עור מתים. נכון להיום, זהו האחד החומרים הקוסמטיים הבודדים שפעילים בסביבה שומנית!

3) סבון מוצק פחם פעיל- מטפל היטב בפצעים ופצעונים באזורי הגוף השונים, ומתאים גם לאזור הפנים

מסייע לנקות היטב את הגוף , הפחם סופח לכלוך ורעלים ויעיל בניקוי וחיטוי העור .

לערכה המושלמת לטיפול בעור עם נטייה לפצעונים

הייחוד של לילוש בטיפול באקנה

מוצרי הטיפוח הם בהחלט חלק משלים חשוב וקריטי בטיפול, ולכן לילוש בנתה סדרה של ערכות הוליסטיות, לאחר הרבה שנים של נטורופתיה ואהבה לטבע, במטרה לתת מענה אמיתי וארוך טווח. מוצרי הטיפוח והערכות משלבים ידע מקצועי, ניסיון בשטח, פורמולות טבעיות ללא עומס כימי, ושגרות טיפוח שמביאות תוצאות לאורך זמן.

ובנוסף לשגרת הטיפוח, חשוב לזכור שהגורמים לאקנה או פצעונים מונעים בעיקר דרך מערכת העיכול והמערכת ההורמונלית, ולכן ערכת המוצרים שלנו מגיע יחד עם הנחיות תזונה שתומכות בתהליך.

לילוש והצוות כאן כדי לעזור לך ולתמוך בתהליך הריפוי שלך, בעזרת ליווי עדין ומקצועי שמחזיר לעור את החיוניות שלו. כשאת בוחרת בלילוש, את בוחרת בדרך שרואה אותך כשלם- את הגוף, את הנפש ואת העור שלך.

אנחנו מזמינות אותך להצטרף לקהילה של נשים ונערות שכבר גילו שניתן לאזן את העור באהבה, בסבלנות ועם כל הטוב שיש לטבע להציע.