גוואשה ומדע: כיצד העיסוי משפיע על העור

אם הגעת לכאן, כנראה שטיפוח העור מעניין אותך במחקר אקראי מבוקר שפורסם ב-Journal of Cosmetic Dermatology בשנת 2025 נמצא שעיסוי פנים יומי בגוואשה במשך שמונה שבועות שיפר את קווי המתאר של הפנים, הפחית מתח בשרירי הפנים ושיפר מדדים של גמישות העור – תוצאות שתורגמו למראה עור חלק ומוחלק יותר

עיסוי באמצעות אבן הגוואשה היא דוגמה מושלמת לאיך כלי קטן ופשוט שנכנס לשגרת היומיום העמוסה שלנו, יכול לייצר אפקט גדול, והיא מגלמת את כל מה שחשוב לנו בלילוש: מינימליזם, סלף קר וכמה רגעים של מגע ונוכחות

מהי אבן גוואשה ?

אבן גוואשה (Gua Sha) היא כלי טיפולי מסורתי שמקורו ברפואה הסינית העתיקה שמטרתו לשפר את זרימת הדם, להפחית מתחים ולתמוך בתהליכי דטקסופיקציה (ניקוי רעלים). בשגרה היומיומית רווית העומס שרירי הפנים לרוב מכווצים ומערכת הלימפה עמוסה ואיטית.

איך זה קורה?

עיסוי באבן גוואשה נמצא במחקרים כמגביר את זרימת הדם המקומית ומשפר את ניקוז הלימפה, מה שתורם להפחתת נפיחות ולמראה עור חיוני יותר. מחקרים שונים מראים גם ירידה במתח ובכאב שרירי, כולל בפנים, מה שמרכך הבעות מכווצות שעשויות להעמיק קמטים. במחקרי פנים קטנים דווח על שיפור בקווי המתאר, באלסטיות ובמרקם העור לאחר שימוש עקבי בגוואשה במשך מספר שבועות. בנוסף, העיסוי מפעיל את מערכת הרגיעה בגוף ותורם לתחושת שלווה ורווחה. בסך הכול, מדובר בטכניקה עדינה ונחקרת שתומכת במראה עור רגוע, פחות נפוח ובריא יותר כאשר משלבים אותה בשגרת טיפוח עקבית

אבן הגוואשה של לילוש עשויה מרוז קוורץ והיא בעלת סגולות רגשיות ואנרגטיות- מפחיתה מתחים ומאזנת רגשית, ומעבר לסגולות הרגשיות והאנרגטיות שלו, עוזרת בשיפור ואיחוד גוון העור, בספיגה משופרת של סרומים ושמנים, הפחתת קמטים, קירור והרגעה. וכמובן שהאבן טבעית ומתאימה לכל סוגי העור

היום היא הפכה לאחד הכלים הפופולריים ביותר בטיפוח העור הביתי, גם בזכות הנראות האסתטית שלה וגם בזכות התוצאות שמדברות בעד עצמן: שיפור טונוס שרירי הפנים, עידוד ניקוז לימפתי, הפחתת נפיחויות וקווים עדינים, ושיפור כללי במרקם העור ובתחושת החיוניות שלו.

מחקרים ראשוניים מצביעים על כך שעיסוי פנים באופן עקבי יתרום להפחתת נפיחויות, שיפור טונוס השרירים ושיפור כללי במרקם העור. בעצם בדיוק כמו פעילות גופנית לגוף, רק בגרסה עדינה לפנים.

בלילוש אנחנו מאמינות באורח חיים הוליסטי; וכמו שבפעילות גופנית עקבית לאורך זמן אפשר לעצב ולחזק את הגוף, כך גם בשגרת טיפוח יומיומית ניתן לראות תוצאות משמעותיות בעור הפנים.

עבודה עם אבן גוואשה בתנועות נכונות, וכשמשלבים כמובן מוצרי טיפוח מתאימים, יכולה להביא תוצאות משמעותיות. ובכל רגע של טיפוח טבעי, נקי ונכון לעור שלך, טמונה גם הרבה שלווה ואהבה עצמית.

וכדי לראות באמת תוצאות, כמו כל תהליך טבעי, חשוב להתמיד בעיסוי עם גוואשה ולהטמיע אותו כהרגל וכחלק משגרת הטיפוח היומית. 5–10 דקות ביום של עיסוי מודע ונעים יכולות לייצר שינוי אמיתי! עור חיוני יותר, תווי פנים רכים ומוגדרים, ונוכחות יומיומית שמחזירה אותך לעצמך.

אז איך מתחילים?

שלב 1- ניקוי והכנה- שטפי את הפנים עם סבון עדין שאינו מייבש, ולאחר מכן מרחי סרום פנים מזין על מנת שהאבן תחליק בקלות ולא תגרום לגירוי בעור, חשוב מאוד שהעור יהיה מוזן היטב ועשיר בלחות

שלב 2- עיסוי- עובדים עם אבן גוואשה בתנועות עדינות כלפי מעלה והחוצה, ומעסים את כל אזורי הפנים- מצח, זוויות העיניים, לחיים, לסת וקו סנטר, וגם את הצוואר מלמטה למעלה. בצעי כל תנועה בין 5-10 פעמים בכל אזור.

שימי לב שהעיסוי נעשה בליווי נשימות עמוקות, ובמודעות מלאה לגוף שלך בזמן השימוש. הקשיבי לעצמך והתאימי את הלחץ בהתאם לתחושה האישית

חשוב- מתי לא כדאי להשתמש באבן גוואשה?

1) דלקת פעילה בעור- במצבים כמו אקנה דלקתי, פריחות, הרפס פעיל או עור מגורה

2) אם יש חתכים, פצעים פתוחים או עור סדוק- כדי לא להחמיר את המצב או לגרום לזיהום

3) בעיות קרישת דם או נטייה לדימומים קלים- עיסוי כזה עלול לגרום להופעת שטפי דם

4) ניתוחים או טיפולים קוסמטיים מהשבועות האחרונים- למשל אחרי הזרקות, פילינג עמוק או ניתוחים בפנים

חשוב להמתין ולוודא שהעור החלים לחלוטין

5) מחלות עור כרוניות במצב לא מאוזן- כמו פסוריאזיס או אטופיק דרמטיטיס, יש להיוועץ עם רופא עור

טיפ מלילוש: השגרה המושלמת לאבן גוואשה

כדי ליהנות מההשפעה המרגיעה והאנטי-אייג’ינג של עיסוי גוואשה, חשוב שהעור יהיה עשיר בלחות ובשמנים טבעיים, מחקרים מראים שעיסוי על עור לח מפחית חיכוך, מסייע לזרימת הדם ומשפר את האלסטיות והחיוניות של העור לאחר העיסוי. לכן מומלץ להתחיל תמיד בשכבה נדיבה של סרום – כזה שמאפשר החלקה עדינה ולא “גורר” את העור.

בדיוק לשם כך פיתחנו את סרום מולטי-ויטמין של לילוש, המבוסס על לחות פעילה ונוגדי חמצון טבעיים. המרקם שלו יוצר את הסביבה המושלמת לגוואשה: הוא מעניק גלישה חלקה, מזין את העור בשפע ויטמינים וצמחים פעילים, ותומך במה שהמחקרים מצביעים עליו – עור גמיש יותר, זרימת דם משופרת ומראה רענן אחרי העיסוי.

לסרטון המלא באינסטגרם לעבודה עם אבן גוואשה

להשלמת שגרת הטיפוח עם אבן גוואשה